De ce ne trezim intepeniti? | oldones.ro

De ce articulațiile doare mult noaptea

Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare Durerile articulare te pot impiedica sa dormi suficient si uneori, iti pot agrava disconfortul din timpul zilei.

Oboseala cronică nu dispare după ce ne odihnim

Afla din acest material cum iti poate afecta gonartroza calitatea somnului si de ce durerea cronica se poate simti, uneori, mai intens pe timpul noptii. Dificultatile asociate cu somnul variaza, incepand de la faptul ca dormi greu sau ca iti este greu sa ramai adormit si pana la faptul ca, din cauza durerilor articularete trezesti mai devreme decat ti-ai fi dorit.

Chiar daca durerea articulara reprezinta o parte importanta a acestei neplaceri, cercetatorii au descoperit ca durerea si insomnia se influenteaza reciproc in cazul pacientilor cu artroza.

Despre nutritie Tuturor ni s-a intamplat cel putin o data sa ne trezim intepeniti. Cauzele pot fi diverse, de la pozitia in care dormim sau forma saltelei pana la diverse afectiuni, precum artrita reumatoida — o boala inflamatorie care afecteaza articulatiile. Rigiditatea aparuta la nivelul spatelui, la genunchi sau in picioare este o problema neplacuta des intalnita in randul persoanelor mai in varsta. Oamenii spun adesea ca isi pierd mobilitatea pentru ca imbatranesc, insa varsta inaintata, fara alti factori asociati, nu este singura cauza a rigiditatii articulatilor resimtita dimineata.

Explicatia se leaga "mai putin de durerea care te tine treaz noaptea si se leaga mai mult de calitatea slaba a somnului din timpul noptii, care te face sa fii mai vulnerabil in fata durerii. Lucrurile functioneaza in ambele sensuri, insa directia mai puternica este ca problemele din timpul somnului, oricare ar fi cauza lor, pot face ca experienta pacientului cu durerea sa se agraveze. Calitatea somnului e afectata de ganduri Gandurile pe care multi dintre noi le avem, anxietatile si ingrijorarile ne fac sa fim tot mai nelinistiti in pat.

de ce articulațiile doare mult noaptea

Iar pentru pacientii diagnosticati cu o forma de artroza - fie ca vorbim de gonartroza, fie ca este vorba de coxartroza, durerea poate sa capete dimensiuni catastrofale. Aceste "scenarii" au doua forme: pacientul presupune ca ceva rau se va intampla si apoi se asteapta ca acel lucru sa fie cat mai rau cu putinta.

de ce articulațiile doare mult noaptea

Iata un exemplu care poate o sa ti se para cunoscut: stai intins in pat si te gandesti la cat de neplacuta este durerea articulara si te mai gandesti si ca niciodata nu o sa treaca sau ca simptomele tale nu se vor imbunatati niciodata. Anxietatea si hipervigilenta sunt doi "inamici" teribili, care te impiedica sa adormi si sa ramai adormit. Din cauza calitatii tot mai proaste a somnului, pacientului ii va fi tot mai dificil sa faca fata durerii de a doua zi, care poate duce la si mai multe neplaceri, la accentuarea durerii, la mai putine ore de somn si poate chiar si la situatia in care durerea capata dimensiuni neobisnuite.

de ce articulațiile doare mult noaptea

Intreruperea somnului poate duce la cresterea sensibilitatii la durere Oamenii de stiinta ne explica faptul ca durerea articulara in cazul unor pacienti cu artroza poate deveni o durere "centralizata" Asta inseamna de fapt ca durerea este amplificata si ca pacientul simte o durere mai mare decat cea care ar fi, in mod normal, cauzata de gradul de deteriorare de ce articulațiile doare mult noaptea articulatiilor.

Motivul pentru care durerea devine centralizata la unii pacienti poate depinde de tiparul somnului lor. De exemplu, psihologii explica faptul ca privarea de somn poate contribui la sensibilizarea sistemului nervos central.

  • Dacă articulațiile doare noaptea - De ce articulațiile doare mult noaptea
  • Cum recunoastem bolile reumatice. Simptome, diagnostic si tratament | Medlife
  • Top 10 lucruri de reţinut despre durerile articulare -, durerea articulațiilor dimineața și noaptea
  • Tratarea cu noroi de artroză a mării moarte
  • Reumatologia si bolile reumatice

Burel Goodin, profesor of psihologie de la Universitatea Alabama, din Birmingham, descrie un experiment legat de durere, efectuat pe mai multi voluntari sanatosi de la Universitatea Johns Hopkins. Toti voluntarii au fost testati pentru a li se vedea sensibilitatea la durere, la inceputul experimentului.

Unii dintre ei au avut mai putine ore de somn, pentru ca au fost tinuti treji, cu mult peste ora lor normala de culcare, pe o perioada de cateva nopti.

Alti participanti au fost treziti din ora in ora, pe parcursul noptii, insa au avut acelasi timp total de ore dormite, ca participantii din grupul de mai sus, care s-au culcat mai tarziu.

Medic specialist Reumatologie Reumatologia este o subspecialitate a medicinei interne care abordeaza tulburarile sistemului musculo-scheletal, artrita, bolile inflamatorii si bolile autoimune sistemice.

Desi li s-au aplicat stimuli identici de durere, la inceputul si la finalul experimentului, toti participantii au fost mai sensibili la durere la finalul cercetarii. Insa oamenii de stiinta spun ca acei participanti cu somnul intrerupt la fiecare ora au devenit chiar mai sensibili la durere.

de ce articulațiile doare mult noaptea

Cercetatorii cred ca acest experiment arata ca privarea de somn, in special somnul fractionat, poate duce la o sensibilizare de ce articulațiile doare mult noaptea sistemului nervos central. Asta inseamna ca pentru multi pacienti care sufera de artroza, tiparul problematic in ceea ce priveste orele de somn poate precede durerea lor cronica.

  • De ce ne trezim intepeniti? | oldones.ro
  • Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament
  • Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare
  • Toate articulațiile picioarelor doare
  • Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

O calitate slaba a somnbului, in special in cazul pacientilor cu boli cronice, ii poate pune pe acestia pe o panta cu multe minusuri, fiind mai predispusi la imbolnaviri ulterioare si la o durere mai intensa.

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Link permanent Am fost operata acum doi ani de cancer mamar. Pentruca am depatit 10 la calcemie calciu a fost sistat deocamdata. In general sunt BINE dar, de aprox.